بزرگترين وبلاگ تغذيه و سلامت

بزرگترين وبلاگ تغذيه و سلامت

چگونه زن خود رارواني كنيم؟!


1- وقتي بعد از يك روز شلوغ براتون غذا درست كرد و با تمام خستگي كنارتون نشست بهش بگيد:ممنون عزيزم ، خوب شده ، ولي كاش قبل از درست كردنش به مامانم زنگ ميزدي و طرز تهيه اين غذا رو ازش ميپرسيدي …
2- وقتي در جمع فاميل خودتون هستيد شكم بزرگ پدرزنتون رو سوژه خنده همه قرار بدهيد.
3- از صبح كتوني پا كنيد و تا شب هم از پاتون در نياريد تا جورابتون بوي گربه مرده بگيرد و بعد با همان جورابها بريد توي رختخواب.
4- به صورتش نگاه كنيد و باحالتي متاثر بگيد:عزيزم چقدر پير شدي..
5- وقتي تخمه ميخوريد پوستهاي تخمه را هر جاي بريزيد غير از بشقاب جلوي دستتون.
6- هميشه آب را با بطري سر بكشيد.
7- وقتي زنتون حواسش كاملا به شماست وانمود كنيد زنتون رو نديديد و يواشكي به بچه هايتون بگيد:دوست داريد براتون يك مامان خوشگل بيارم!!.
8- وقتي با تلفن صحبت ميكنيد به محض ورود همسرتون با دستپاچگي بگيد :باشه ، من بعدا بهت زنگ ميزنم ..و سريع گوشي رو قطع كنيد..
9- هميشه از گيرايي چشمهاي دختر خاله ترشيده اتون تعريف كنيد..
10- خاطرات شيرين دوران مجردي خودتون رو با دوست دخترهاي داشته و نداشته خودتون براش تعريف كنيد..
11- وقتي با اون تو رستوران هستيد با صداي بلند باد گلو بزنيد(اين واسه قليل اقايان بي ادب هست)…
12- او را با اسمهاي مختلف مثل :سميرا ،مريم ، پريسا، آتنا، شيوا… صدا كنيد و بعد بگيد ببخشيد عزيزم اين روزها حواسم زياد جمع نيست ..
13- سعي كنيد يك چادر مسافرتي خوب يا ماشين راحت بخريد كه شبهاي كه قرار است بيرون از خونه بخوابيد ، زياد سختي نكشيد..

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۷:۴۲:۰۳ توسط:sana موضوع:

چرا آقايون زودتر از خانم ها ميميرند؟

اين سوالي است كه براي قرن هاي متمادي بي پـاسـخ مـانـده اسـت… اما حالا ما مي خواهيم پاسخ آنرا به شما بدهيم
اگر خانمتان را بر بالاي يك سكو بگذاريد و از او در مقابل موش ها محافظت كنيد…شما يك مرد هستيد
اگر در خانه بمانيد و كارهاي خانه را انجام بدهيد…شما يك مرد لوس و ماماني هستيد
اگر به شدت كار كنيد…براي او اهميت قائل نيستيد كه برايش وقت صرف نمي كنيد
اگر به اندازه كافي كار نكنيد…مفت خوري هستيد كه به درد هيچ چيز نمي خوريد
اگر او يك كار ملال آور با حقوق پايين داشته باشد…شما قصد بهره كشي اقتصادي از او را داريد
اگر شما يك كار ملال آور با حقوق پايين داشته باشيد…بهتر است تنبلي را كنار بگذاريد و كار مناسب تري پيدا كنيد
اگر شما شغل بهتري گرفتيد…پارتي بازي شده
اگر او شغل بهتري بگيرد…به خاطر توانايي هاي بالايش بوده
اگر به او بگوييد كه چقدر زيباست…اين نشان دهنده خواست هاي جنسي شماست
اگر سكوت كنيد و چيزي نگوييد…اين بي اهميتي شما را نسبت به او مي رساند
اگر گريه كنيد…آدم بي عرضه اي هستيد
اگر گريه نكنيد…بي احساس و بي عاطفه هستيد
اگر بدون مشورت با او تصميم بگيريد…شما يك متعصب خودخواه هستيد
اگر او بدون مشورت با شما تصميم بگيرد…يك خانم ليبرال و آزادمنش است
اگر از او خواهش كنيد كه به خاطر شما كاري را كه دوست ندارد انجام دهد…اين امر سلطه جويي و ديكتاتور بودن شما را مي رساند
اگر او از شما يك چنين درخواستي داشته باشد…انجام آن لطف و مرحمت شما را مي رساند
اگر از هيكل و اندام زيبايشان تعريف كنيد…منحرف هستيد
اگر تعريف نكنيد…شما را هم جنس باز تلقي مي كنند
اگر از آنها بخواهيد كه موهاي پايشان را تميز كنند و هيكل خود را روي فرم نگه دارند… شما يك مرد شهوتران هستيد
اگر نخواهيد…شما اصلا رمانتيك نيستيد
اگر به خودتان برسيد…خودبين و از خودراضي هستيد
اگر اين كار را انجام ندهيد…يك فرد ژوليده و نا مرتب هستيد
اگر براي او گل بخريد… اين كار را براي دستيابي به چيزهاي ديگر انجام داده ايد
اگر نخريد…احساسات او را درك نمي كنيد
اگر به پيشرفت هاي خود افتخار كنيد…انسان جاه طلبي هستيد
اگر اين كار را نكنيد…اصلا بلندپرواز نيستيد
اگر او سر درد داشته باشد…خسته است
اگر شما سر درد داشته باشيد…مي خواهيد به او بفهمانيد كه ديگر دوستش نداريد
اگر نخواهيد…پس حتما پاي يك خانم ديگر در ميان است
در نهايت…مردها زودتر مي ميرند چون خودشان اينطور مي خواهند.

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۷:۴۱:۵۲ توسط:sana موضوع:

تمامي مزايا و معايب دختر بودن


دختر بودن يعني تمام عمر پاي آينه بودن!
دختر بودن يعني پنكك زدن به جاي صورت شستن!
دختر بودن يعني كله قند و لي لي لي لي …
دختر بودن يعني پس اين چايي چي شد؟؟!
دختر بودن يعني الگوي خياطي وسط مجله هاي درپيت
دختر بودن يعني هموني باشي كه مادر و خاله و عمه ت هستن
دختر بودن يعني انتظار خاستگار مايه دار!
دختر بودن يعني چرا خونه اونقد كثيفه ؟؟!
دختر بودن يعني دختر و چه به رانندگي؟ تو بايد ماشين ظرفشويي بروني !
دختر بودن يعني بايد فيلم مورد علاقه تو ول كني پاشي چايي بريزي!
دختر بودن يعني نخواستن و خواسته شدن!
دختر بودن يعني حق هر چيزي رو فقط وقتي داري كه تو عقدنامه نوشته باشه!
دختر بودن يعني شنيدي شوهر سيمين واسه ش يه سرويس طلا خريده 12 ميليون؟
دختر بودن يعني ببخشيد ميشه جزوه تونو ببينم؟!
دختر بودن يعني به به خانوم خوشگل….هزار ماشالااااااا…
دختر بودن يعني برو تو ، دم در واي نستا!
دختر بودن يعني لباست 4 متر و نيم پارچه ببره!
دختر بودن يعني خوب به سلامتي ليسانس هم كه گرفتي ديگه بايد شوهرت بديم!
دختر بودن يعني كجا داري ميري؟!
دختر بودن يعني تو نميخواد بري اونجا ، من خودم ميرم!
دختر بودن يعني كي بود بهت زنگ زد؟! با كي حرف ميزدي؟! گوشيت و بده ببينم !
دختر بودن يعني خيلي خودسر شدي!
دختر بودن يعني اول ناموس پدر و برادر بعد هم ناموس شوهر !
دختر بودن يعني با لباس سفيد اومدن با كفن رفتن !
دختر بودن يعني چون پير شدم ميخواد طلاقم بده رفته صيغه كرده !
دختر بودن يعني فقط ميتوني معشوق باشي..عاشق شدن هرگز !
دختر بودن يعني اجازه گرفتن واسه هرچي ، حتي نفس كشيدن !!
دختر بودن يعني وا يعني چي كتكت ميزنه مگه كم تو خونه از بابات خوردي..برو سر خونه زندگيت..مردم حرف در نيارن !!! …

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۷:۴۱:۴۲ توسط:sana موضوع:

احساس سرما مسري است


مطالعات اخير محققان انگليسي نشان مي دهد، نگاه كردن به كسي كه احساس سرما مي كند يا در هواي سرد به سر مي برد باعث انتقال اين حس مي شود، پس سرما مسري است.
به گزارش خبرگزاري مهر، تحقيقات محققان انگليسي نشان مي دهد كه احساس سرما مسري و واگير دار است. محققان در اين بررسي از افراد شركت كننده خواستند تا به ويدئويي نگاه كنند كه در آن، شخصي دستان خود را در آب بسيار سرد فرو مي برد يا از سرما در حال لرزيدن بود؛ جالب است كه اين حس به مخاطبان منتقل شده و آنها نيز با ديدن چنين تصاويري احساس سرما كرده و اندازه گيري دماي بدن آنها نشان داد كه در اثر تماشاي چنين فيلمي دماي بدن شركت كنندگان به شكل قابل توجه و ناگهاني كاهش پيدا كرد.

دكتر «نيل هاريسون»، سرپرست اين تيم تحقيقاتي مي گويد: «تغييرات رفتاري و فيزيولوژيكي يك شخص به سادگي مي تواند در ديگري تاثير داشته باشد. اما اين تحقيق از آنجايي اهميت پيدا مي كند كه تقليد و تغييرات رفتاري مي توانند ارتباط قابل توجهي را بين انسان ها شكل دهند.»

در ادامه اين بررسي، از شركت كنندگان خواسته شد تا به تماشاي فيلم هايي با مضمون گرم بنشينند اما تاثير ويدئوي هواي گرم به نسبت هواي سرد كمتر مسري بود و شركت كنندگان با ديدن فيلم هايي با مضمون هواي سرد يا انسان هايي كه در دماي پايين به سر مي بردند، واكنش هاي بيشتري از خود نشان دادند.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۷:۴۱:۲۸ توسط:sana موضوع:

با موبايلتان لاغر شويد

آيا شما هم جزو آن دسته از افرادي هستيد كه به دنبال راه حلي براي لاغر شدن هستند؟ آيا مي دانيد در عصر تكنولوژي به سادگي و با كمك موبايل و اسمارت فون ها مي توان لاغر شد.
به گزارش خبرگزاري مهر، مطالعات اخير محققان امريكايي نشان مي دهد كه با استفاده از فناوري اسمارت فون ها و موبايل به سادگي مي توان لاغر شد. در سال هاي اخير، تكنولوژي و فناوري براي بخشيدن زندگي ساده تر و راحت تر به كمك انسان ها شتافته است. گجت هاي لاغري، يكي از فناوري هايي هستند كه با استقبال چشمگير مخاطبان مواجه شده اند. اما اكنون محققان معتقدند كه با استفاده از اسمارت فون ها و اپليكيشن هايي كه حتي به صورت آفلاين نيز فعاليت مي كنند، مي توان وزن كم كرد.

مطالعات اخير محققان امريكايي نشان مي دهد، در عصر حاضر كه به عصر فناوري اطلاعات مشهور شده و تمامي انسان ها حداقل يك تلفن همراه يا تبلت با خود به همراه دارند، به راحتي مي توان وزن كم كرد. «تانيكا كلي»، سرپرست اين تيم تحقيقاتي مي گويد: «استفاده از يكي از اپليكيشن هاي موبايل حتي به صورت آفلاين مي تواند سهم عظيمي را در لاغري داشته باشد. براي مثال فرض كنيد، پيام روزانه اي در ساعات مختلفي از روز به صورت يادآوري روي موبايل ظاهر شود و به شما يادآوري كند كه رژيم داريد يا در حال حاضر بايستي يك عدد ميوه يا چاي سبز بنوشيد. اين آلارم ها با كاهش كالري مصرفي، افزايش فعاليت هاي روزانه همراه خواهد بود كه به شما كمك مي كند تا كاهش وزن داشته باشيد. آلارم هاي پي در پي به شما اجازه مي دهد تا رفتارهاي خوب تغذيه اي خود را ادامه داده و همواره رژيم تان را حفظ كنيد.»

اين تحقيق بر حدود 1377 شركت كننده انجام شد و نتايج تحقيقات نشان داد، افرادي كه چنين روندي را براي لاغر شدن پيش گرفته بودند پس از مدتي با كاهش وزن حداقلي در حدود 2 كيلوگرم روبرو شدند.

اين اپليكيشن بر روي همه سيستم عاملهاي موبايل قابل راه اندازي است.

محققان معتقدند در روزگاري كه اسمارت فون و تبلت ها تبديل به جزئي جدا ناپذير در زندگي انسان ها شده اند، با استفاده از اسمارت فون ها مي توان از افزايش وزن كه با ناراحتي هايي مانند ديابت، چاقي مضر، كاهش سيستم ايمني بدن و ... بروز مي كند، كاست.

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۷:۴۱:۱۶ توسط:sana موضوع:

بتن اسفنجي

مقدمه
همانطور كه ميدانيم امروزه صنعت بتن نقش بسيار مهمي در ساخت و سازهاي جوامع بشري ايفا ميكند و يكي از عوامل بسيار مؤثر در سازههاي بتني در جهان است. در اين راستا انجمن سيمان پرتلند (PCA) تحقيقاتي را به منظور استفاده از بتن در ديگر پروژهها آغاز نموده؛ پس از آزمايشات و تحقيقات فراوان موفق شد به راه حل بسيار خوبي به نام بتن اسفنجي (بتن تراوا ) دست يابد. بتن اسفنجي كه حاصل اين دست رنج بود، توانست تحولات زيادي را در محوطه سازيهاي شهرهاي اروپا و آمريكا ايجاد كند. البته اين نوع بتن هنوز در ايران جا نيفتاده، ولي اميد است با تلاش مسئولين ادارات، مهندسين و متخصصين فن اين بتن به منظور حفظ بيشتر محيط زيست و مقرون به صرفه بودن مورد استفاده در پروژههاي كشورمان نيز قرار بگيرد.

بتن اسفنجي چيست؟
بتن اسفنجي يك مخلوط سنگدانه درشت(شن)،سيمان، آب و ماسه به ميزان اندك(وگاهي اوقات بدون ماسه) است. در ساختار اين بتن %25-15 (از لحاظ حجم) فضاي خالي وجود دارد و اين امر موجب عبور آب از داخل اين بتن ميشود.
در بتن اسفنجي از آب نسبت به ديگر انواع بتن كمتر استفاده ميشود و اين مسأله باعث شده تا پس از ساختن مخلوط بتن آب آن به سرعت تبخير شده و مخلوط در مدت يك ساعت كاملا" از آب تخليه خواهد شد.
نسبت مواد مختلف در بتن اسفنجي
براي آشنايي بيشتر با اين بتن، در جدول، زير ميزان مواد مختلف به كار رفته شده از آن ذكر شده است:
نسبت مواد مقدار مواد
1-مواد داراي خواص بتن (البته در مورد مواد داراي خواص سيماي يا همان افزونيهاي بتن بعدا" بيشتر توضيح داده ميشود.) 270 to 415 kg/m^3 (450to 700 1b/y^3)
2-سنگدانه 1190 to 1480 kg/ m^3 (2000 to 2500 1b/y^3)
3-نسبت آب به سيمان (از لحاظ جرم) 0.27 to 0.30
4-نسبت سنگدانه به سيمان (ازلحاظ جرم) 4 to 4.5:1
5- نسبت سنگدانه ريز (ماسه) به سنگدانه درشت (شن) 0 to 1:1
رفتار بتن سنجي
همچنين به منظور آشنايي بيشتر با رفتار اين بتن، ويژگيهاي آن در زير بيان شده است:
مشخصات مقدار
اسلامپ يا نشست (stump) 20 mm (3/4 in)
چگالي (وزن مخصوص) 1600 to 2000 kg/m^3 (100 to 125 1b/ft^3)
زمان گيرش (setting time) 1 ساعت
تخلخل (از لحاظ حجم) 15% to 25%
ميزان نفوذ پذيري (از لحاظ ميزان سرعت) 120 L/min to 320 L/m^2/min (3ga1/ft^2/ min to 8 gal /ft^2/min)
مقاومت فشاري 3.5 Mpa TO 28 Mpa (500psi to4000 psi)
مقاومت خمشي 1 Mpa to 3.8 Mpa (150 psi to 550 psi)
افت بتن 200x10^-6

نصب بتن اسفنجي
نصب بتن اسفنجي شامل 4 مرحله اساسي است:
1- مخلوط كردن
2- جاگذاري كردن (گماردن، قراردادن)
3- تراكم و فشرده سازي (كوبيدن )
4- عمل آوردن بتن
بوجود آوردن، قرار دادن و عمل آوردن بتن اسفنجي همه به جاي اينكه در يك كارخانه زير شرايط يكسان انجام شوند، در محل كار (پاي كار) انجام ميشوند.
اگر چه بتن اسفنجي ميتواند توسط همان تهيه كنندههاي بتن توپر تهيه شده و توسط همان كاميونهاي بتن توپر تحويل داده شود، اما اين ويژگيهاي فيزيكي منحصر به فردش است كه نياز به يك پيمانكار با تجربه تخصصي دارد. همچنين تفاوتهاي ساختاري ما بين بتن اسفنجي و بتن غير قابل نفوذ نصب متفاوت آن را نيازمند است.
به هر حال، كيفيت و عملكرد بتن اسفنجي بستگي به ميزان آشنايي و عملكرد نصب كننده و خاصيت ضربههاي ساختاري (كمپكت) دارد.
اين نوع بتن به دليل مقاومت نسبتاً پايين آن psi400 الي psi 4000 اساس مشخص شده و پذيرفته شدهاي براي مقاومت بالا نيست. و مساله مهم تر در موفقيت يك روسازي بتن اسفنجي مقدار پوكي (فضاي خالي) آن است.
البته بايد بدانيم كه زير سازي اين بتن و زمين زيرينش نبايد كاملاً غير قابل نفوذ باشد و بايد حداقل اندكي خاك و زير سازي آن نفوذ پذيري داشته باشد. در مناطق ماسهاي هم بتن اسفنجي مستقيماً بالاي ماسه گذاشته ميشود.
همچنين بايد به اين موضوع اشاره كرد كه يخزدن آب در داخل اين بتن مشكلي ايجاد نميكند، زيرا آزمايشهايي صورت گرفته كه در آن بتن اسفنجي را به مدت بيش از 15 سال در آب و هواي سرد گذاشته و آب باران و برف پس از ورود به داخل بتن يخ ميزد. كاربرد موفق بتن اسفنجي در اين مناطق اين مساله را حل نموده است و مشكلي در به كار بردن اين بتن در اين مناطق وجود ندارد.

نقش مواد افزودني ( مواد داراي خواص سيماني ) در بتن اسفنجي
مواد افزودني(يا همان مواد داراي خواص سيماني) كه در بتن اسفنجي بكار ميروند عبارتند از: رقيقكنندههاي سيمان(C 1157، C 595 ASTM )، خاكستر بادي و پوزولان طبيعي (ASTM C 618)، روباره (ASTM C 989) و بخار سيليس(ASTM C 1240).
حال به برخي از آنها كه نقش بسيار مهمي در ساختار بتن دارند و ميتوانند به جاي سيمان مورد استفاده قرار گيرند(كه در ايران از آنها به ندرت استفاده ميشود) اشاره ميكنيم. در واقع اين مواد بر عملكرد زمان گيرش، ميزان افزايش مقاومت، تخلخل، نفوذ پذيري و ... در بتن تأثير ميگذارند و در يك كلام كليد عملكرد بالاي بتن، در استفاده از مواد افزودني (SCMS) است.
از آن جمله ميخواهيم به گاز سيليس، خاكستر بادي و روباره كه همگي دوام بتن را بوسيله كم كردن نفوذ پذيري و شكاف ( ترك خوردگي) افزايش ميدهند اشاره ميكنيم:
گاز سيليس (Silica fume): يك فرآورده فرعي (محصول جانبي) از توليد سيليكون است، و از دانههاي خيلي ريز و ذرات كروي شكلي تشكيل شده است و به طور موثري مقاومت و دوام بتن را افزايش ميدهد. به طور مكرر براي ارتفاعات بلند ساختمانها به منظور افزايش مقاومت فشاري بتن(با استفاده از گاز سيليس مقاومت بتن از psi 20000 هم فراتر ميرود.) استفاده ميشود و ميتوان از آن %12- 5 به جاي سيمان در بتن استفاده كرد.
خاكستر بادي(fly ash): خاكستر بادي، محصول فرعي انبار زغال سنگ سوزان در نيروگاههاي برق است و سالها قبل به عنوان مادهاي بيمصرف روي زمين انباشته ميشد و بدون استفاده بود. اما حالا به عنوان يك ماده مهم در صنعت سيمان سازي به كار برده ميشود و ميتوان از آن %65-5 به جاي سيمان در بتن استفاده كرد.
روباره (Blast furnace Slag): روباره، محصول فرعي زباله در صنعت پولاد (فولاد) است، و سهم آن در مقاومت و دوام بتن بيشتر است و ميتوان از آن %70-20 به جاي سيمان در بتن استفاده كرد.

مزاياي بتن اسفنجي چيست و موارد استفاده از آن كدام است؟
بتن اسفنجي داراي مزاياي اقتصادي و زيست محيطي فراواني است، كه البته مزاياي زيست محيطي آن بيشتر مد نظر است. از مزاياي اقتصادي آن ميتوان به پايين آمدن خرجهاي فراوان به منظور هدايت آب باران و فاضلاب اشاره داشت. در واقع ميتوان گفت با وجود بتن اسفنجي نيازي به ساختن جويهاي آب فراوان در سطح شهر و كنار خيابان و كوچهها و همچنين كانالهاي بزرگ آب نيست. زيرا اين بتن هر گونه بارندگي را مستقيماً به زمين و سفرههاي آب زيرزميني منتقل ميكند و در واقع يك مزيت زيست محيطي نيز محسوب ميشود. از ديگر مزاياي زيست محيطي آن ميتوان به موارد زير اشاره كرد:
1- جلوگيري از بروز آب گرفتگي در معابر و مكانها به هنگام بارندگي
2- جلوگيري از آلوده شدن آب بارندگيها (زيرا اگر زمين غيرقابل نفوذ باشد، آب باران و برف در سطح زمين كه آلودگي فراوان دارد جريان مييابد و منجر به آلوده شدن آب بارندگي ميشود.)
3- پر شدن ذخاير آب زيرزميني
4- در نقاط سرد كه ماندن برف و باران روي زمين (بعد از بارش) منجر به سردتر شدن آن مناطق ميشود ميتوان با استفاده از اين بتن آب باران و برف را به داخل زمين هدايت كرد و از سردتر شدن آن ناحيه جلوگيري كرد.
5- همچنين ميتوان از اين نوع بتن در مكانهايي كه نياز به زمين خشك است استفاده كرد مثلاً در زير سازي چمنهاي استاديومهاي فوتبال.
6- همچنين در مناطق سردسير، بدليل عبور آب از اين بتن از يخ زدگي سطح معابر و در نتيجه ايجاد خطر جلوگيري ميكند كه شهرداريهاي محترم ميتوانند از اين بتن در پيادهرو سازيها و محوطه سازي پاركها، پاركينگها و معابري كه مشكل آبگيري دارند استفاده نمايند.(مترجم)
7- ايجاد مناظري زيبا به هنگام بارندگي، زيرا با وجود اين بتن ديگر هنگام بارندگي آب گرفتگي وجود ندارد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۷:۴۱:۰۵ توسط:sana موضوع:

الماس

چطور الماس تشكيل ميشود؟
الماس از واژه ادَماس (به يوناني|ἀδάμας}و به معناي نشكن) گرفته شدهاست. الماس يكي از سنگهاي قيمتي و يكي از آلوتروپهاي كربن است كه در فشارهاي بالا پايدار است. آلوتروپ ديگر كربن گرافيت نام دارد.الماس در حالت پايدار داراي ساختار بلندروي (مكعبي) است. الماس ساختار منشوري نيز دارد كه اين ساختار بصورت شبهپايدار در طبيعت به صورت كاني لونسدالنيت وجود دارد.

الماسها از كربن تشكيل ميشوند- كربن كاملا سازمانيافته.
بر اساس تحقيق جديدي كه در نشريه Nature منتشر شده است، دانشمندان حدس ميزنند الماسها درون كره زمين از يك تا سه ميليارد سال قبل توليد شدهامند.
آنها فكر ميكنندكه دستورالعمل ساختهشدن الماس اينگونه است:
1.دياكسيد كربن را در 180 كيلومتري عمق زمين دفن كنيد.
2.آن را تا بيش از 1200 درجه حرارت دهيد.
3. آن را زير فشار بيش از 50000 كيلوگرم نيرو بر سانتيمتر مربع قرار دهيد.
4.به سرعت آن را به سطح زمين بياوريد تا به سرعت سرد شود.

اگر اين فرآيند كمي مشكل به نظر مي رسد، از توليدكنندگان الماس مصنوعي تشكر كنيد،اكنون دو راه براي ساختن الماس در آزمايشگاه وجود دارد:



اولين روش مصنوعي روش "فشار بالا، حرارت بالا" (HPHT) ناميده ميشود:
اين روش بيشترين شباهت را با نحوه تشكيل الماس درون كره زمين دارد و در آن گرافيت (يعني همان كربني كه در مداد به كار ميرود) تحت فشار و گرماي شديد قرار ميگيرد.

سندانهاي كوچك در ماشين HPHT در حالي كه الكتريسيته شديد از گرافيت عبور ميكند، بر روي آن فشار ميآورد، و تنها پس از چند روز يك الماس با كيفيت جواهر به وجود ميآورد.
البته اين الماسها به اندازه الماسهاي طبيعي خالص نيستند، زيرا يك محلول فلزي با گرافيت مخلوط ميشوند.

روش ديگر توليد الماس- رسوب بخار شيميايي ناميده مي شود:
كه بر مبناي فشار شديد عمل ميكند، اما الماسهايي بينقصتر از طبيعت ميتواند توليد كند.يك قطعه الماس درون يك محفظه كاهش فشار قرار داده ميشوند، سپس گاز طبيعي با يك تابش مايكروويو به درون اين محفظه فرستاده ميشود.هنگامي گاز تا تقريبا 2000 درجه حرارت داده ميشود، اتمهاي كربن روي الماس درون محفظه "مي بارند" و به آن ميچسبند، و غلاف كاملي شبانه دور الماس رشد ميكند.

اين الماسهاي مصنوعي بيش از هر چيز به درد توليدكنندگان كامپيوتر ميخورند : در درجه حرارتهايي كه در آن تراشههاي سيليكوني ذوب مي شوند، غلاف هاي الماس مصنوعي مثل سنگ سخت باقي ميمانند.

خواص متمايز الماس
-الماس در بين جامدات در دماي ۲۵ درجه بالاترين رسانايي گرمايي را دارد. (هدايت گرمايي آن ۵ برابر مس است)
-الماس مادهٔ نوري ايدهآلي است كه توانايي انتقال طيف نوري فروسرخ تا فرابنفش را دارا است.
- شاخص بازتابش بسيار بالايي دارد.
-خواص نيمهرسانايي قابل توجهي دارد. شكست الكتريكي آن بطور متوسط ۵۰ برابر نيمهرساناهاي متداول است.
-در برابر تابش نوتروني بهشدت مقاوم است.
-سختترين مادهٔ شناخته شدهاست.
-در مجاورت هوا رواني طبيعي فوقالعادهاي دارد (مانند تفلون)
-استحكام و صلبيت بسيار بالايي دارد.

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۷:۴۰:۵۲ توسط:sana موضوع:

تولد نوزاد 900 گرمي در كرمان

علي اصغر نوزاد 900 گرمي است كه پس از گذشت 47 روز از زمان تولدش در بيمارستان پيامبر اعظم (ص) شهر كرمان بستري است.


اين نوزاد به دليل زايمان زودرس مادر پنج روز قبل از پايان هفت ماهگي خود به دنيا آمد و اكنون پس از گذشت 47 روز همچنان در بخش مراقبت هاي ويژه نوزادان در اين بيمارستان بستري است.

علي اصغر كه جثه اي بسيار ريز و در زير دستگاه هاي مراقبت ويژه زندگي خود در اين دنيا را ادامه مي دهد، اكنون پس از گذشته 47 روز فقط 500 گرم وزن اضافه كرده و وزنش به يك كيلو و 400 گرم رسيده است.

مادر علي اصغر مي گويد كه در حال حاضر فرزندش با استفاده از اكسيژن و خدمات مراقبت هاي ويژه مي تواند به زندگي اش ادامه دهد.

وي ادامه مي دهد: پزشكان هنوز زمان قطعي مرخص شدن فرزندش را اعلام نكرده اند اما اعلام كرده اند در صورتي كه ديگر اين نوزاد نيازي به اكسيژن نداشته باشد امكان مرخص شدن وي از بيمارستان وجود دارد.

مدير درمان تامين اجتماعي كرمان نيز مي گويد: به طور ميانگين تاكنون 470 ميليون ريال براي اين نوزاد در بخش مراقبت هاي ويژه نوزادان هزينه شده است.

دكتر «امين فخر» ادامه مي دهد: از آنجا كه استفاده از تمام تجهيزات و امكانات اين بيمارستان براي بيمه شدگان تامين اجتماعي به صورت رايگان است به طور ميانگين روزانه يك ميليون تومان براي نوزاداني كه در بخش مراقبت هاي ويژه بستري هستند، هزينه مي شود.

وي تصريح مي كند: علاوه بر خدمات هتلينگ، براي ديگر تجهيزات و امكانات مورد استفاده اين نوزاد مانند دارو، تا زمان مرخص شدن حدود 100 ميليون تومان هزينه مي شود.

فخر تعداد تخت هاي بخش «nicu» يا مراقبت هاي ويژه نوزادان در اين بيمارستان را هشت تخت عنوان كرد و گفت ، تمام نوزاداني كه پس از زايمان نياز به مراقبت هاي ويژه داشته باشند در اين بخش بستري مي شوند.

مدير درمان تامين اجتماعي كرمان ادامه مي دهد: به تمامي نوزادان نيازمند خدمات مراقبت هاي ويژه در اين بخش خدمات رايگان ارائه مي شود تا ديگر نيازي به دريافت خدمات درماني از ديگر بيمارستان ها را نداشته باشند.

وي مي افزايد: يكي از مشكلات ما در بخش مراقبت هاي ويژه اين است كه تعداد بيماران نسبت به تعداد تخت هاي بيمارستاني بيشتر است به همين منظور برنامه هايي در آينده براي افزايش تعداد تخت هاي مراقبت هاي ويژه در اين بيمارستان داريم.

فخر با بيان اينكه ميانگين بستري در بخش هاي مراقبت هاي ويژه اين بيمارستان پنج تا 6 روز است، ابراز اميدواري كرد در آينده نزديك بتوانيم بخش عمده اي از مشكلات اين بيمارستان را حل كرد.

جمعي از خبرنگاران رسانه هاي گروهي روز گذشته (سه شنبه) با حضور مشاور مديرعامل و روابط عمومي سازمان تامين اجتماعي از بيمارستان پيامبر اعظم (ص) شهر كرمان بازديد كردند.

بيمارستان پيامبر اعظم (ص) به صورت غيررسمي از 29 شهريور امسال مورد بهره برداري قرار گرفته و اكنون در بخش هاي مختلف آن بيماران بستري هستند و يا از خدمات اورژانسي آن بهره مند مي شوند.

اين بيمارستان در مجموع 32 هزار مترمربع زيربنا دارد كه با اعتبار 100 ميليارد تومان به بهره برداري رسيده و داراي 300 تختخواب در 6 طبقه است كه هم اكنون 240 تخت آن فعال است.

هم اكنون در بخش مراقبت هاي ويژه اين بيمارستان داراي 2 بخش icu با 16 تخت، دو بخش ccu با 22 تخت، در اورژانس 23 تخت، بخش مراقبت هاي ويژه نوزادان نيز 8 تخت فعال است.

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۷:۴۰:۴۰ توسط:sana موضوع:

انواع شخصيتهاي افراد از نظر كيفيتهاي حسي

زوجين نه تنها با هم در خلق و خو مساوي نيستند بلكه هر فردي نيز با فرد ديگر متفاوت است بنابراين براي برخورد صحيح و مناسب با افراد قبل از هر چيز بايد انواع شخصيت هاي انسان ها را بشناسيم و بعداز آن چگونگي تعامل با آن شخصيت را.

انواع شخصيتهاي افراد از نظر كيفيتهاي حسي:
افراد لمسي: به كيفيتهاي لمسي توجه مي كنند و از آنچه لمس كرده اند بيشتر حرف مي زنند.
افراد بصري: به كيفيت ديداري توجه مي كنند و تصاوير برايشان جلب نظر مي كند و از آنچه ديده اند بيشتر صحبت مي كنند.
افراد سمعي: به كيفيتهاي شنيداري بيشتر توجه مي كنند و بيشتر صحبت مي كنند.

اگر حالت اصلي همسرتان را بدانيد، براي ورود به دنياي خاص او قدم بزرگي برداشته ايد و پس از آن كافي است خود را با دنياي او سازگار كنيد.
ما در عمل از كساني كه مثل ما هستند تأثير بيشتري مي پذيريم، حالا اگر شما كيفيت حسي همسرتان را شناسايي كنيد، در ارتباط برقرار كردن موفق تر هستيد.

در نتيجه:
اين احساس را در او ايجاد مي كند كه چقدر هم فكر و احساس و هم روحيه هستيد. بنابراين حرف شما در او و نفوذ مي كند، تأثير مي پذيرد و روز به روز صميمي تر مي شويد.



...

*ويژگي هاي افراد لمسي
1- لمسي ها بيشتر به كيفيتهاي لمسي توجه مي كنند.
2- عضلاتشان شل و راحت است، روي مبل كه مي نشينند در آن فرو مي روند.
3- هيجان آنها خيلي كم است.
4- خيلي آرام هستند، حتي يك نوع رخوت و سستي را مي توان در آنها ديد.
5- احساس آنها از ديگران عميق تر است.
6- آرام و سنگين صحبت مي كنند.
7- اغلب بين كلمات زياد مكث مي كنند.
8- لحن صدايشان عميق است.
9- حركات دستشان حالت گرفتن يا دست زدن به اشياء را نشان مي دهد.
10- كلمات مورد استفاده آنها: احساس مي شود، تماس مي گيرم، چنگ زدن، گرفتن، لغزيدن، تلنگر زدن، تماس گرفتن، دور ريختن، سخت، بي احساس، جامد، ترسيدن، بي حركت، دست يافتن، رنج بردن، گرداندن.

**توصيه به همسران لمسي
1- با آنچه با دست و تن حس مي كنند، ميانه خوبي دارند مثلاً يك دوش آب گرم بيشتر از هر چيز ديگر يك لمسي را در خلوت خود شاد مي كند.
2- لمسي ها را بايد در آغوش كشيد.
3- دستشان را بايد به گرمي فشرد.
4- دست تحسين و صميميت به پشتشان زد.
5- با در آغوش كشيدن و نوازش كردن و بوسيدن بيشتر از هديه دادن و گفتن دوستت دارم مي توان به آنها كمك كرد.
6- هُل دادن و تنه زدن موجب آزار و ناراحتي در آنها مي شود.
اگر همسر شما لمسي است براي ابراز محبت با او مثل لمسي ها رفتار كنيد، تا كلام شما در او نفوذ كند و صميميت بيشتر شود.

*ويژگي هاي افراد سمعي
1- سمعي ها بيشتر به كيفيت شنيداري توجه دارند.
2- از آنچه شنيده اند بيشترصحبت مي كنند، بنابراين به گفتار ما توجه دارند.
3- كلام و طنين آهنگ را به خاطر مي سپارند.
4- هيجان آرام تري دارند. از لمسي ها پر هيجان تر و از بصري ها كم هيجان تر هستند.
5- آهسته صحبت مي كنند.
6- سعي مي كنند بيانشان شيوا و رسا باشد، به گفتار خود توجه خاصي نشان مي دهند.
7- طرز سخن گفتنشان متعادل و آهنگين و صدايشان پرطنين و لحن آهنگ آن معتدل است و به صورت واضح صحبت مي كنند.
8- سمعي خوش سخن است.
9- كلمات مورد استفاده آنها: شنيدن، گوش دادن، صدا، آهنگ، هماهنگ كردن، سراپاگوش، سكوت، شنيده شدن، طنين، ناساز، همهمه

**توصيه به همسران سمعي

1- به گفتار ما توجه دارند، يعني به تحسين هاو تقديرها و تشكرها و آنچه پشت سرشان گفته مي شود توجه دارند.
2- توجه به آنها به گفتار و واژه هاست. اعم از اين كه كنايه ها، طعنه ها، گفتار مؤدبانه و محترمانه، اظهار علاقه گفتاري، جمله دوستت دارم، گفتار نغز، كلام شيرين، خوش آهنگي صدا.
3- با سمعي ها كمي آرام تر از بصري ها صحبت كنيد اما مواظب باشيد كه خيلي هم آرام نشويد، خلاصه نكنيد، اما شرح و تفسير فراوان هم ندهيد.
4- مؤدبانه سخن بگوييد. فصاحت و بلاغت را از ياد نبريد.
5- شمرده و متين باشيد.
6- تشويق تان بيشتر كلامي باشد، يك تحسين و تمجيد و يك جمله دوستت دارم از يك شاخه گل صدها بار بيشتر مي ارزد.
7- اگر همسرتان سمعي است به گفتارش بيشتر گوش دهيد.
8- در بين گونه هاي رفتاري اغلب سمعي ها محترمند.
9- براي سمعي ها احترام كلامي مهمتر از احترام رفتاري است.
10- تند صحبت كردن با آنها بي ادبي تلقي مي شود، علاوه بر آن كه آن را نشانه هاي اضطراب و نبود آرامش مي دانند.
11- سمعي ها ترجيح مي دهند موسيقي ملايم گوش دهند تا اين كه خيلي مهيج ببينند.
اگر همسر شما سمعي است:
براي ابراز محبت مثل سمعي ها با او رفتار كنيد تا كلام شما در او نفوذ كند و صميميت بيشتر شود.
حضرت رسول(صلي الله عليه و آله): «اين سخن مرد كه به همسرش مي گويد: «واقعاً تو را دوست دارم» هرگز از قلب زن خارج نمي شود»

*ويژگي هاي افراد بصري
1- بيشتر به كيفيتهاي ديداري توجه مي كنند.
2- تصاوير برايشان بيشتر جلب نظر مي كند.
3- از آنچه ديده اند بيشتر صحبت مي كنند.
4- هيجاني ترند.
5- سريعتر صحبت مي كنند.
6- از حركات دست بيشتر استفاده مي كنند. مي كوشند سخنان خود را با حركات دست به تصوير بكشند.
7- چون سرعت كلامشان با سرعت تصاوير متحرك ذهني شان برابر نيست اغلب براي بيان انديشه هاي خود شتابزده هستند، برخي كلمات را حذف مي كنند.
8- لحن صدايشان اغلب تو دماغي ، تيز و كِش دار است.
9- كلمات مورد استفاده آنها: به نظر مي رسد، متصور مي شود، ديدن، نگاه كردن، بروز كردن، چشم انداز، روشن، مه آلود، واضح، محو، درخشان، برق زدن، تصور كردن.
توصيه به همسران بصري
1- افراد بصري به رفتار ما، به ظاهر ما و هر آنچه از ما به چشم مي آيد بيشتر توجه مي كنند.
2- آيا به احترامشان بلند مي شويم؟ آيا لباسهايمان تميز است؟ آيا آراسته هستيم؟
3- بصري ها عاشق گل هستند. دوستدار هديه هستند. به كاغذ كادو و هديه علاقمند هستند.
4- به اين كه از ديد ديگران چگونه اند خيلي اهميت مي دهند.
5- بصري ها تصويري اند.
6- با بصري ها بايد پرشورتر و پر هيجان تر بود.
7- بايد به طور مختصر و خلاصه صحبت كرد.
8- براي صحبت كردن با اين افراد حركات مهمتر از كلام يا تغيير لحن و طنين است.
9- بهتر است از حركات دست و چهره بهره ببرند.

**بنابراين با افراد بصري:
سريعتر صحبت كنيد، وقت بصري ها را نگيريد مگر بخواهيد تصوير جالب و مورد علاقه آنها را به تصوير بكشيد.
براي ابراز محبت مثل بصري ها با او رفتار كنيد تا كلام شما در او نفوذ كند و صميميت بيشتر شود.

امام صادق(عليه السلام): مهرورزي به همسر را از اخلاق و صفات پيامبران مي دانند و مي فرمايند: «يكي از اخلاق پيامبران اين است كه نسبت به همسر خود محبت دارند».

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۷:۴۰:۲۹ توسط:sana موضوع:

قبل ازدواج ...بعد ازدواج...طنز

قبل از ازدواج
پسر: بالاخره موقعش شد. خيلي انتظار كشيدم.

دختر: ميخواي از پيشت برم؟

پسر: حتي فكرشم نكن!

دختر: دوسم داري؟

پسر: البته! هر روز بيشتر از ديروز!

دختر: تا حالا بهم خيانت كردي؟

پسر: نه! براي چي ميپرسي؟

دختر: منو ميبوسي؟

پسر: معلومه! هر موقع كه بتونم.

دختر: منو ميزني؟

پسر: ديوونه شدي؟ من همچين آدميام؟!

دختر: ميتونم بهت اعتماد كنم؟!

پسر: بله.

دختر: عزيزم!


بعد از ازدواج

كاري نداره! از پايين به بالا بخون

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۷:۴۰:۱۵ توسط:sana موضوع:

چت باکس


صفحات وبلاگ

[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ][ ۳۳۸ ][ ۳۳۹ ][ ۳۴۰ ][ ۳۴۱ ][ ۳۴۲ ][ ۳۴۳ ][ ۳۴۴ ][ ۳۴۵ ][ ۳۴۶ ][ ۳۴۷ ][ ۳۴۸ ][ ۳۴۹ ][ ۳۵۰ ][ ۳۵۱ ][ ۳۵۲ ][ ۳۵۳ ][ ۳۵۴ ][ ۳۵۵ ][ ۳۵۶ ][ ۳۵۷ ][ ۳۵۸ ][ ۳۵۹ ][ ۳۶۰ ][ ۳۶۱ ][ ۳۶۲ ][ ۳۶۳ ][ ۳۶۴ ][ ۳۶۵ ][ ۳۶۶ ][ ۳۶۷ ][ ۳۶۸ ][ ۳۶۹ ][ ۳۷۰ ][ ۳۷۱ ][ ۳۷۲ ][ ۳۷۳ ][ ۳۷۴ ][ ۳۷۵ ][ ۳۷۶ ][ ۳۷۷ ][ ۳۷۸ ][ ۳۷۹ ][ ۳۸۰ ][ ۳۸۱ ][ ۳۸۲ ][ ۳۸۳ ][ ۳۸۴ ][ ۳۸۵ ][ ۳۸۶ ][ ۳۸۷ ][ ۳۸۸ ][ ۳۸۹ ][ ۳۹۰ ][ ۳۹۱ ][ ۳۹۲ ][ ۳۹۳ ][ ۳۹۴ ][ ۳۹۵ ][ ۳۹۶ ][ ۳۹۷ ][ ۳۹۸ ][ ۳۹۹ ][ ۴۰۰ ][ ۴۰۱ ][ ۴۰۲ ][ ۴۰۳ ][ ۴۰۴ ][ ۴۰۵ ][ ۴۰۶ ][ ۴۰۷ ][ ۴۰۸ ][ ۴۰۹ ][ ۴۱۰ ][ ۴۱۱ ][ ۴۱۲ ][ ۴۱۳ ][ ۴۱۴ ][ ۴۱۵ ][ ۴۱۶ ][ ۴۱۷ ][ ۴۱۸ ][ ۴۱۹ ][ ۴۲۰ ][ ۴۲۱ ][ ۴۲۲ ][ ۴۲۳ ][ ۴۲۴ ][ ۴۲۵ ][ ۴۲۶ ][ ۴۲۷ ][ ۴۲۸ ][ ۴۲۹ ][ ۴۳۰ ][ ۴۳۱ ][ ۴۳۲ ][ ۴۳۳ ][ ۴۳۴ ][ ۴۳۵ ][ ۴۳۶ ][ ۴۳۷ ][ ۴۳۸ ][ ۴۳۹ ][ ۴۴۰ ][ ۴۴۱ ][ ۴۴۲ ][ ۴۴۳ ][ ۴۴۴ ][ ۴۴۵ ][ ۴۴۶ ][ ۴۴۷ ][ ۴۴۸ ][ ۴۴۹ ][ ۴۵۰ ][ ۴۵۱ ][ ۴۵۲ ][ ۴۵۳ ][ ۴۵۴ ][ ۴۵۵ ][ ۴۵۶ ][ ۴۵۷ ][ ۴۵۸ ][ ۴۵۹ ][ ۴۶۰ ][ ۴۶۱ ][ ۴۶۲ ][ ۴۶۳ ][ ۴۶۴ ][ ۴۶۵ ][ ۴۶۶ ][ ۴۶۷ ][ ۴۶۸ ][ ۴۶۹ ][ ۴۷۰ ][ ۴۷۱ ][ ۴۷۲ ][ ۴۷۳ ][ ۴۷۴ ][ ۴۷۵ ][ ۴۷۶ ][ ۴۷۷ ][ ۴۷۸ ][ ۴۷۹ ][ ۴۸۰ ][ ۴۸۱ ][ ۴۸۲ ][ ۴۸۳ ][ ۴۸۴ ][ ۴۸۵ ][ ۴۸۶ ][ ۴۸۷ ][ ۴۸۸ ][ ۴۸۹ ][ ۴۹۰ ][ ۴۹۱ ][ ۴۹۲ ][ ۴۹۳ ][ ۴۹۴ ][ ۴۹۵ ][ ۴۹۶ ][ ۴۹۷ ][ ۴۹۸ ][ ۴۹۹ ][ ۵۰۰ ][ ۵۰۱ ][ ۵۰۲ ][ ۵۰۳ ][ ۵۰۴ ][ ۵۰۵ ][ ۵۰۶ ][ ۵۰۷ ][ ۵۰۸ ][ ۵۰۹ ][ ۵۱۰ ][ ۵۱۱ ][ ۵۱۲ ][ ۵۱۳ ][ ۵۱۴ ][ ۵۱۵ ][ ۵۱۶ ][ ۵۱۷ ][ ۵۱۸ ][ ۵۱۹ ][ ۵۲۰ ][ ۵۲۱ ][ ۵۲۲ ][ ۵۲۳ ][ ۵۲۴ ][ ۵۲۵ ][ ۵۲۶ ][ ۵۲۷ ][ ۵۲۸ ][ ۵۲۹ ][ ۵۳۰ ][ ۵۳۱ ][ ۵۳۲ ][ ۵۳۳ ][ ۵۳۴ ][ ۵۳۵ ][ ۵۳۶ ][ ۵۳۷ ][ ۵۳۸ ][ ۵۳۹ ][ ۵۴۰ ][ ۵۴۱ ][ ۵۴۲ ][ ۵۴۳ ][ ۵۴۴ ][ ۵۴۵ ][ ۵۴۶ ][ ۵۴۷ ][ ۵۴۸ ][ ۵۴۹ ][ ۵۵۰ ][ ۵۵۱ ][ ۵۵۲ ][ ۵۵۳ ][ ۵۵۴ ][ ۵۵۵ ][ ۵۵۶ ][ ۵۵۷ ][ ۵۵۸ ][ ۵۵۹ ][ ۵۶۰ ][ ۵۶۱ ][ ۵۶۲ ][ ۵۶۳ ][ ۵۶۴ ][ ۵۶۵ ][ ۵۶۶ ][ ۵۶۷ ][ ۵۶۸ ][ ۵۶۹ ][ ۵۷۰ ][ ۵۷۱ ][ ۵۷۲ ][ ۵۷۳ ][ ۵۷۴ ][ ۵۷۵ ][ ۵۷۶ ][ ۵۷۷ ][ ۵۷۸ ][ ۵۷۹ ][ ۵۸۰ ][ ۵۸۱ ][ ۵۸۲ ][ ۵۸۳ ][ ۵۸۴ ][ ۵۸۵ ][ ۵۸۶ ][ ۵۸۷ ][ ۵۸۸ ][ ۵۸۹ ][ ۵۹۰ ][ ۵۹۱ ][ ۵۹۲ ][ ۵۹۳ ][ ۵۹۴ ][ ۵۹۵ ][ ۵۹۶ ][ ۵۹۷ ][ ۵۹۸ ][ ۵۹۹ ][ ۶۰۰ ][ ۶۰۱ ][ ۶۰۲ ][ ۶۰۳ ][ ۶۰۴ ][ ۶۰۵ ][ ۶۰۶ ][ ۶۰۷ ][ ۶۰۸ ][ ۶۰۹ ][ ۶۱۰ ][ ۶۱۱ ][ ۶۱۲ ][ ۶۱۳ ][ ۶۱۴ ][ ۶۱۵ ][ ۶۱۶ ][ ۶۱۷ ][ ۶۱۸ ][ ۶۱۹ ][ ۶۲۰ ][ ۶۲۱ ][ ۶۲۲ ][ ۶۲۳ ][ ۶۲۴ ][ ۶۲۵ ][ ۶۲۶ ][ ۶۲۷ ][ ۶۲۸ ][ ۶۲۹ ][ ۶۳۰ ][ ۶۳۱ ][ ۶۳۲ ][ ۶۳۳ ][ ۶۳۴ ][ ۶۳۵ ][ ۶۳۶ ][ ۶۳۷ ][ ۶۳۸ ][ ۶۳۹ ][ ۶۴۰ ][ ۶۴۱ ][ ۶۴۲ ][ ۶۴۳ ][ ۶۴۴ ][ ۶۴۵ ][ ۶۴۶ ][ ۶۴۷ ][ ۶۴۸ ][ ۶۴۹ ][ ۶۵۰ ][ ۶۵۱ ][ ۶۵۲ ][ ۶۵۳ ][ ۶۵۴ ][ ۶۵۵ ][ ۶۵۶ ][ ۶۵۷ ][ ۶۵۸ ][ ۶۵۹ ][ ۶۶۰ ][ ۶۶۱ ][ ۶۶۲ ][ ۶۶۳ ][ ۶۶۴ ][ ۶۶۵ ][ ۶۶۶ ][ ۶۶۷ ][ ۶۶۸ ][ ۶۶۹ ][ ۶۷۰ ][ ۶۷۱ ][ ۶۷۲ ][ ۶۷۳ ][ ۶۷۴ ][ ۶۷۵ ][ ۶۷۶ ][ ۶۷۷ ][ ۶۷۸ ][ ۶۷۹ ][ ۶۸۰ ][ ۶۸۱ ][ ۶۸۲ ][ ۶۸۳ ][ ۶۸۴ ][ ۶۸۵ ][ ۶۸۶ ][ ۶۸۷ ][ ۶۸۸ ][ ۶۸۹ ][ ۶۹۰ ][ ۶۹۱ ][ ۶۹۲ ][ ۶۹۳ ][ ۶۹۴ ][ ۶۹۵ ][ ۶۹۶ ][ ۶۹۷ ][ ۶۹۸ ][ ۶۹۹ ][ ۷۰۰ ][ ۷۰۱ ][ ۷۰۲ ][ ۷۰۳ ][ ۷۰۴ ][ ۷۰۵ ][ ۷۰۶ ][ ۷۰۷ ][ ۷۰۸ ][ ۷۰۹ ][ ۷۱۰ ][ ۷۱۱ ][ ۷۱۲ ][ ۷۱۳ ][ ۷۱۴ ][ ۷۱۵ ][ ۷۱۶ ][ ۷۱۷ ][ ۷۱۸ ][ ۷۱۹ ][ ۷۲۰ ][ ۷۲۱ ]

RSS

POWERED BY
sitearia.ir

اینستاگرامی ها

  دستگاه برش لیزر  /  تور نجف /  دوربین مداربسته بیسیمسئو کار حرفه ای  / تشک بادی /  رزرو هتل /  هتل اسپیناس پالاس / ثبت آگهی رایگان / آهنگ پیشواز / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید / دانلود نرم افزار اندروید /انجام پروژه متلبچت رومطراح و بهینه ساز سئو سایت سیروتا / لوله PVC / اتوبار / اجاره جرثقیل