بزرگترين وبلاگ تغذيه و سلامت

بزرگترين وبلاگ تغذيه و سلامت

ﺑﺴﻼﻣﺘﯽ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺍﺳﻤﻢ ﺑﯿﺎﺩ ﺭﻭ ﻟﺐ ﺭﻓﯿﻘﺎﻡ ..

ﺑﺴﻼﻣﺘﯽ ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺍﺳﻤﻢ ﺑﯿﺎﺩ ﺭﻭ ﻟﺐ ﺭﻓﯿﻘﺎﻡ ...
ﭘﻮﺯﺧﻨﺪ ﺑﺰﻧﻦ ﻭ ﺑﺎ ﭘﺸﺖ ﺩﺳﺖ ﺍﺷﮑﺎﺷﻮﻧﻮ ﭘﺎﮎ كننﻮ ﺑﮕﻦ : ﻫﻬﻬﻬﻬﯽ
!!
! ﮐﯽ ﻓﮑﺮﺷﻮ ﻣﯿﮑﺮﺩ؟؟
.........ﺍﻭن مزدا ﺧﺮﻳﺪﻩ ﻭ ﻣﺎ ﻫﻨﻮﺯ ﭘﺮﺍﻳﺪ ﺳﻮﺍﺭ ﻣﻴﺸﻴﻢ
...

ﭼﯿﻪ ﻓﮏ ﮐﺮﺩﯼ ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﺑﻤﯿﺮﻡ؟؟ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﻤﯿﺮﯼ ﻣﮕﻪﺟﺎﯼ ﺗﻮﺭﻭ ﺗﻨﮓ ﮐﺮﺩﻡ؟



برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۹:۳۵:۰۸ توسط:sana موضوع:

دوستان رمان خون يه چند لحظه...

دوستان اعصاب و حوصله نمي دونم برا خوندن رمان دارين يا نه امتحان مي كنم...
مي خوام پست به پست به اميد خدا يه رمان بذارم بخونيد تا هم خسته كننده نباشه هم يه چند لحظه از زمان حال فاصله ذهني بگيريد...
اگه تعداد لايك هاي پست اول مقدار به اندازه اي باشه بقيه پست هارو هم مي ذارم اگه نبود كه هيچي.....
فايل پيوست 25475

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۹:۳۴:۵۶ توسط:sana موضوع:

چه بشكن بشكن است امشب

شكستم توبه ام ساقي، تو هم بشكن سر خم را
بزن سنگي بجام مي كه بشكن بشكن است امشب

شكستم توبه را از بس شكن در زلف او ديدم
دل زاهد شكست از من كه بشكن بشكن است امشب

قدح بشكست و دل بشكست و جام باده هم بشكست
خدايا در سراي ما چه بشكن بشكن است امشب


رفيقان خمره بشكستند و ماهم توبه بشكستيم
تو هم اهل دلي بشكن كه بشكن بشكن است امشب

صفا دارد شكست ساغر و پيمانه و توبه
بيا در مجمع رندان كه بشكن بشكن است امشب


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۹:۳۴:۴۴ توسط:sana موضوع:

قورباغه زن ذليل!

آيا فقط انسان ها، آن هم در دوره نامزدي، اين جمله را به كار مي برند: عزيزم خيس نشي؟

آقاي كتب الدين وقتي اين صحنه را ديد بسيار متعجب شد كه قورباغه اي در برابر باران پشت برگ گياهان پناه گرفنه است:



اما از آن عجيب تر اين كه قورباغه ديگري برگ يگ گل را بالاي سر شريك زندگي خود گرفته تا بالاي سرش چتري بسازد كه از ريختن باران بر او جلوگيري كند:




گزارش نويس ديلي ميل، اين قورباغه را شبيه شاهزاده اي دانسته كه دارد جوانمردي خود را به همسرش نشان مي دهد.

آقاي كتب الدين چهار ماه است كه اين قورباغه ها را در باغ پشت خانه اش در شهر ساسكس انگليس زير نظر دارد

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۹:۳۴:۳۱ توسط:sana موضوع:

حكايت جالب قضاوت بهلول

هارون الرشيد درخواست نمود كسي را براي قضاوت در بغداد انتخاب نماييد

اطرافيان او همه با هم گفتند عادل تر از بهلول سراغ نداريم او را انتخاب نماييد

خليفه دستور داد بهلول را نزد او بياورند

بعد از ديدار با بهلول به او پيشنهاد قاضي شدن در بغداد را داد

بهلول گفت : من شايسته اين مقام نيستم و صلاحيت انجام چنين كاري را ندارم

هارون الرشيد گفت : تمام بزرگان بغداد تو را انتخاب كرده اند چگونه است كه تو قبول نمي كني
!

بهلول جواب داد : من از اوضاع و احوال خودم بيشتر اطلاع دارم و اين سخن يا راست است يا دروغ

اگر راست است كه من به دليلي كه گفتم شايسته اين مقام نيستم و اگر هم دروغ باشد كه شخص دروغگو صلاحيت قضاوت كردن ندارد !

هارون الرشيد اصرار فراوان كرد و بهلول در خواست كرد يك روز به او مهلت دهند تا فكر كند

فردا صبح اول طلوع بهلول بر چوبي نشست و در خيابان ها فرياد مي زد اسبم رم كرده برويد كنار تا زير سمش گرفتار نشده ايد

مردم گفتند : بهلول ديوانه شده است !

خبر ديوانگي بهلول به خليفه عباسي رسيد
!

هارون الرشيد لبخند تلخي زد و گفت : او ديوانه نشده است او بخاطر حفظ دينش از دست ما فرار كرده تا در حقوق مردم دخالتي نداشته باشد !

حتي زماني كه از غذاي خليفه براي او مي آورند مي گفت : اين غذا را به سگ ها بدهيد بخورند حتي اگر آنها هم بفهمند مال خليفه است نخواهند خورد
!

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۹:۳۴:۱۹ توسط:sana موضوع:

•.•.•.•.•.•سخنان زيبا و آموزنده ميكل آنژ•.•.•.•.•.•

•سخنان زيبا و آموزنده ميكل آنژ•


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۹:۳۴:۰۶ توسط:sana موضوع:

ديروز با دوس پسرم دعوام شد ...

ديروز بادوسپسرم دعوام شد
.
.
.

بعد از يه ساعتمسيج داد: بيا همه چيو از نو شروع كنيم...
.
.
.
.
.
.منم ج دادم: aslplz

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۹:۳۳:۵۴ توسط:sana موضوع:

ﺍﮔﻪ ﺩﻭﺱ ﭘﺴﺮﺕ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﺰﻧﻪ ، ﭼﯿﮑﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﯽ !! ؟

ﺍﮔﻪ ﺩﻭﺱ ﭘﺴﺮﺕ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﺰﻧﻪ ، ﭼﯿﮑﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﯽ !! ؟


ﺩﺧﺘﺮ ﺁﻣﺮﯾﮑﺎﯾﯽ : ﻗﻬﺮ ﻣﯿﮑﻨﻢ !!

ﺩﺧﺘﺮ ﺍﻧﮕﻠﯿﺴﯽ : ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﻢ !!

ﺩﺧﺘﺮ ﺭﻭﺳﯽ : ﺗﺮﮐﺶ ﻣﯿﮑﻨﻢ !!

ﺩﺧﺘﺮ ﮊﺍﭘﻨﯽ : ﺩﯾﮕﻪ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺣﺮﻑ ﻧﻤﯿﺰﻧﻢ !!

... ﺩﺧﺘﺮ ﺁﻟﻤﺎﻧﯽ : ﻣﯿﺮﻩ ﯾﻪ ﺩﻭﺱ ﭘﺴﺮ ﺩﯾﮕﻪ ﻣﯿﮕﯿﺮﻡ !!

ﺩﺧﺘﺮ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ : ﺍﻭﻥ ﮐﯽ ﺑﺎﺷﻪ ﮐﻪ ﻣﻨﻮ ﺑﺰﻧﻪ !! ﻣﻨﻢ ﻫﻤﭽﯿﻦ ﺑﺎ ﻣﺸﺖ

ﻣﯿﮑﻮﺑﻢ ﺗﻮ ﺳﺮﺵ ﮐﻪ 7 ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻋﻘﺐ ﺑﯿﻮﻓﺘﻪ

ﻫﻤﭽﯿﻦ ﺷﯿﺮ ﺯﻧﺎﯾﯿﻦ ﺩﺧﺘﺮﺍﯼ ﺍﯾﺮﺍﻥ

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۹:۳۳:۴۳ توسط:sana موضوع:

داستان جالب دست نيافتني بزرگ



دهكده مجاور مدرسه شيوانا زن و مرد فقيري بودند كه يك پسر كوچك بيشتر نداشتند. به خاطر بيماري و فقر زن و مرد به فاصله كمي از دنيا رفتند و پسر كوچكشان را با يك جفت گوسفند نر و ماده تنها گذاشتند.
پسر كوچك نمي توانست شكم خود را سير كند به همين خاطر گوسفندانش را برداشت و نزد شيوانا آمد. شيوانا در يكي از غرفه هاي مدرسه براي پسرك جايي درست كرد و محلي نيز براي گوسفندانش در اختيار او گذاشت.
اهالي دهكده شيوانا اين پسر بچه فقير را جدي نمي گرفتند و اغلب او را مسخره مي كردند و بعضي از كودكان به او سنگ مي زدند. اما شيوانا با اين كودك بسيار مودب بود و با نام ” دست نايافتني كوچك” او را صدا مي كرد. لقب ” دست نايافتني” براي كودك فقير براي شاگردان مدرسه سنگين و بي معنا جلوه مي كرد.
آنها بارها سعي كردند اين عنوان را در غياب شيوانا مسخره كنند. اما به محض اينكه سر و كله شيوانا پيدا مي شد هيچ كس جرات نزديك شدن به دست نايافتني را پيدا نمي كرد. سال ها گذشت. دست نايافتني كوچك بزرك شد و براي ادامه تحصيلات علمي به پايتخت رفت.
سال ها از اين واقعه گذشت و روزي خبر دادند كه صنعت گري بزرگ كه تخصص خاص در درگاه امپراطور دارد، وارد دهكده شيوانا شده و سراغ استاد شيوانا را مي گيرد. يك گروه محافظ صنعت گر را همراهي مي كردند و مردم دهكده با احترام در مسير راه او تا مدرسه ايستاده بودند.
صنعت گر وقتي به مدرسه رسيد و شيوانا را ديد بلافاصله با فروتني مقابل او روي زمين نشست و به او تعظيم نمود. شيوانا تبسمي كرد و دستانش را روي شانه صنعت گر گذاشت و خطاب به شاگردانش گفت: اين جوان قبلاً نامش دست نايافتني كوچك بود. اما از امروز به بعد من به او مي گويم دست نايافتني بزرگ! او با تلاش و پشتكار خود نشان داد كه دست نايافتني شدن حتي اگر تدريجي باشد باز هم شدني است

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۹:۳۳:۳۰ توسط:sana موضوع:

5 غذاي مفيد مردانه



5 غذاي عالي مردانه

1. سس يا رب گوجه فرنگي:

مرداني كه از گوجه فرنگي، سس و يا رب گوجه فرنگي به مقدار زياد استفاده مي كنند، از خودشان در برابر بيماري سرطان پروستات محافظت مي كنند. به عبارت ديگر مرداني كه 2 تا 4 بار در هفته از گوجه فرنگي و فرآورده هاي آن استفاده مي كنند، نسبت به ساير مردان به ميزان 35 درصد كمتر به بيماري سرطان پروستات مبتلا مي شوند.ليكوپن، كاروتنوئيدي است كه در گوجه فرنگي به مقدار فراوان يافت مي شود. اين ماده مغذي در سس گوجه فرنگي بيشتر از خود گوجه فرنگي در دسترس بدن قرار مي گيرد. آب گوجه فرنگي نيز اين خاصيت را ندارد، زيرا ليكوپن براي اينكه جذب بهتر و بالاتري داشته باشد، بايد همراه با چربي يا روغن و به صورت پخته شده، مصرف شود..2. تخمه كدو

مصرف نصف استكان تخمه كدو در روز نيمي از نياز روزانه مردان را به روي تأمين مي كند. روي يك ماده مغذي و از املاح معدني است كه براي عملكرد طبيعي سيستم توليدمثل و تناسلي مردان بسيار ضروري است. دانشمندان معتقدند تعداد اسپرم مردان در طول 50 سال گذشته كاهش يافته است و دليل اين امر را عوامل محيطي ذكر مي كنند. به نظر مي رسد كمبودهاي تغذيه اي باعث كاهش سطح تستوسترون - كه همان هورمون جنسي مردان است- مي شود. ميزان روي مورد نياز مردان در طي شبانه روز 11 ميلي گرم مي باشد. مصرف بيش از 40 ميلي گرم از اين ماده مغذي نيز بدن را در معرض خطر قرار مي دهد.3. كلم بروكلي:

مطالعات اخير دانشمندان نشان داده است، سبزيجات خانواده كلم، مانند كلم بروكلي، مي تواند بدن را در برابر سرطان مثانه محافظت كند. اين بيماري در كشورهاي غربي شيوع بالايي دارد و در مردان دو تا سه برابر زنان ديده مي شود. به نظر مي رسد، مصرف پنج وعده يا بيشتر از اين گروه از سبزيجات در هفته مي تواند از بروز اين سرطان پيشگيري كند. كلم و گل كلم مواد مغذي منتخبي هستند كه بدن را در برابر اين بيماري محافظت مي كنند.4. كره بادام زميني:

اگر مي خواهيد قلب سالمي داشته باشيد، نان صبحانه خود را به كره بادام زميني آغشته كنيد. بيماري هاي قلبي اصلي ترين علت مرگ و مير مردان و زنان در دنيا است، اما معمولاً مردان در سنين پايين تري به اين بيماري ها مبتلا مي شوند. تحقيقات نشان داده است برنامه غذايي حاوي كره بادام زميني مي تواند علاوه بر كاهش كلسترول بد خون (ldl)، تري گليسيريد خون را نيز كاهش دهد اما مقدار كلسترول خوب خون (hdl) كم نشود. در حالي كه در رژيم هاي كاهش كلسترول، كه چربي آن كمتر و ميزان مواد نشاسته اي و كربوهيدراتي آن بيشتر است، مقدار كلسترول خوب خون (hdl) نيز كم مي شود و به مقدار تري گليسيريد خون اندكي اضافه مي شود.كره بادام زميني كمي پرچرب است، اما چربي آن براي بدن نه تنها مضر نيست، بلكه مفيد نيز مي باشد. چربي هاي اين ماده غذايي از نوع اشباع نشده مي باشند. البته بايد در مصرف آن احتياط نمود، زيرا كالري بسيار بالايي دارد و مي تواند منجر به چاقي شود.5. هندوانه:

تا سن 55 سالگي مردان بيشتر از زنان از فشارخون بالا رنج مي برند. دانشمندان بر اين عقيده اند كه مصرف غذاهاي سرشار از پتاسيم مي تواند خطر فشار خون بالا و نيز سكته مغزي را كاهش دهد. هندوانه يكي از ميوه هايي است كه حاوي مقدار زيادي از اين ماده معدني است. يك برش هندوانه داراي 664 ميلي گرم پتاسيم است، كه از مقدار پتاسيم موجود در يك موز يا يك فنجان آب پرتقال بيشتر است.

برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ شهريور ۱۳۹۴ساعت: ۰۹:۳۳:۱۷ توسط:sana موضوع:

چت باکس


صفحات وبلاگ

[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ][ ۴۴ ][ ۴۵ ][ ۴۶ ][ ۴۷ ][ ۴۸ ][ ۴۹ ][ ۵۰ ][ ۵۱ ][ ۵۲ ][ ۵۳ ][ ۵۴ ][ ۵۵ ][ ۵۶ ][ ۵۷ ][ ۵۸ ][ ۵۹ ][ ۶۰ ][ ۶۱ ][ ۶۲ ][ ۶۳ ][ ۶۴ ][ ۶۵ ][ ۶۶ ][ ۶۷ ][ ۶۸ ][ ۶۹ ][ ۷۰ ][ ۷۱ ][ ۷۲ ][ ۷۳ ][ ۷۴ ][ ۷۵ ][ ۷۶ ][ ۷۷ ][ ۷۸ ][ ۷۹ ][ ۸۰ ][ ۸۱ ][ ۸۲ ][ ۸۳ ][ ۸۴ ][ ۸۵ ][ ۸۶ ][ ۸۷ ][ ۸۸ ][ ۸۹ ][ ۹۰ ][ ۹۱ ][ ۹۲ ][ ۹۳ ][ ۹۴ ][ ۹۵ ][ ۹۶ ][ ۹۷ ][ ۹۸ ][ ۹۹ ][ ۱۰۰ ][ ۱۰۱ ][ ۱۰۲ ][ ۱۰۳ ][ ۱۰۴ ][ ۱۰۵ ][ ۱۰۶ ][ ۱۰۷ ][ ۱۰۸ ][ ۱۰۹ ][ ۱۱۰ ][ ۱۱۱ ][ ۱۱۲ ][ ۱۱۳ ][ ۱۱۴ ][ ۱۱۵ ][ ۱۱۶ ][ ۱۱۷ ][ ۱۱۸ ][ ۱۱۹ ][ ۱۲۰ ][ ۱۲۱ ][ ۱۲۲ ][ ۱۲۳ ][ ۱۲۴ ][ ۱۲۵ ][ ۱۲۶ ][ ۱۲۷ ][ ۱۲۸ ][ ۱۲۹ ][ ۱۳۰ ][ ۱۳۱ ][ ۱۳۲ ][ ۱۳۳ ][ ۱۳۴ ][ ۱۳۵ ][ ۱۳۶ ][ ۱۳۷ ][ ۱۳۸ ][ ۱۳۹ ][ ۱۴۰ ][ ۱۴۱ ][ ۱۴۲ ][ ۱۴۳ ][ ۱۴۴ ][ ۱۴۵ ][ ۱۴۶ ][ ۱۴۷ ][ ۱۴۸ ][ ۱۴۹ ][ ۱۵۰ ][ ۱۵۱ ][ ۱۵۲ ][ ۱۵۳ ][ ۱۵۴ ][ ۱۵۵ ][ ۱۵۶ ][ ۱۵۷ ][ ۱۵۸ ][ ۱۵۹ ][ ۱۶۰ ][ ۱۶۱ ][ ۱۶۲ ][ ۱۶۳ ][ ۱۶۴ ][ ۱۶۵ ][ ۱۶۶ ][ ۱۶۷ ][ ۱۶۸ ][ ۱۶۹ ][ ۱۷۰ ][ ۱۷۱ ][ ۱۷۲ ][ ۱۷۳ ][ ۱۷۴ ][ ۱۷۵ ][ ۱۷۶ ][ ۱۷۷ ][ ۱۷۸ ][ ۱۷۹ ][ ۱۸۰ ][ ۱۸۱ ][ ۱۸۲ ][ ۱۸۳ ][ ۱۸۴ ][ ۱۸۵ ][ ۱۸۶ ][ ۱۸۷ ][ ۱۸۸ ][ ۱۸۹ ][ ۱۹۰ ][ ۱۹۱ ][ ۱۹۲ ][ ۱۹۳ ][ ۱۹۴ ][ ۱۹۵ ][ ۱۹۶ ][ ۱۹۷ ][ ۱۹۸ ][ ۱۹۹ ][ ۲۰۰ ][ ۲۰۱ ][ ۲۰۲ ][ ۲۰۳ ][ ۲۰۴ ][ ۲۰۵ ][ ۲۰۶ ][ ۲۰۷ ][ ۲۰۸ ][ ۲۰۹ ][ ۲۱۰ ][ ۲۱۱ ][ ۲۱۲ ][ ۲۱۳ ][ ۲۱۴ ][ ۲۱۵ ][ ۲۱۶ ][ ۲۱۷ ][ ۲۱۸ ][ ۲۱۹ ][ ۲۲۰ ][ ۲۲۱ ][ ۲۲۲ ][ ۲۲۳ ][ ۲۲۴ ][ ۲۲۵ ][ ۲۲۶ ][ ۲۲۷ ][ ۲۲۸ ][ ۲۲۹ ][ ۲۳۰ ][ ۲۳۱ ][ ۲۳۲ ][ ۲۳۳ ][ ۲۳۴ ][ ۲۳۵ ][ ۲۳۶ ][ ۲۳۷ ][ ۲۳۸ ][ ۲۳۹ ][ ۲۴۰ ][ ۲۴۱ ][ ۲۴۲ ][ ۲۴۳ ][ ۲۴۴ ][ ۲۴۵ ][ ۲۴۶ ][ ۲۴۷ ][ ۲۴۸ ][ ۲۴۹ ][ ۲۵۰ ][ ۲۵۱ ][ ۲۵۲ ][ ۲۵۳ ][ ۲۵۴ ][ ۲۵۵ ][ ۲۵۶ ][ ۲۵۷ ][ ۲۵۸ ][ ۲۵۹ ][ ۲۶۰ ][ ۲۶۱ ][ ۲۶۲ ][ ۲۶۳ ][ ۲۶۴ ][ ۲۶۵ ][ ۲۶۶ ][ ۲۶۷ ][ ۲۶۸ ][ ۲۶۹ ][ ۲۷۰ ][ ۲۷۱ ][ ۲۷۲ ][ ۲۷۳ ][ ۲۷۴ ][ ۲۷۵ ][ ۲۷۶ ][ ۲۷۷ ][ ۲۷۸ ][ ۲۷۹ ][ ۲۸۰ ][ ۲۸۱ ][ ۲۸۲ ][ ۲۸۳ ][ ۲۸۴ ][ ۲۸۵ ][ ۲۸۶ ][ ۲۸۷ ][ ۲۸۸ ][ ۲۸۹ ][ ۲۹۰ ][ ۲۹۱ ][ ۲۹۲ ][ ۲۹۳ ][ ۲۹۴ ][ ۲۹۵ ][ ۲۹۶ ][ ۲۹۷ ][ ۲۹۸ ][ ۲۹۹ ][ ۳۰۰ ][ ۳۰۱ ][ ۳۰۲ ][ ۳۰۳ ][ ۳۰۴ ][ ۳۰۵ ][ ۳۰۶ ][ ۳۰۷ ][ ۳۰۸ ][ ۳۰۹ ][ ۳۱۰ ][ ۳۱۱ ][ ۳۱۲ ][ ۳۱۳ ][ ۳۱۴ ][ ۳۱۵ ][ ۳۱۶ ][ ۳۱۷ ][ ۳۱۸ ][ ۳۱۹ ][ ۳۲۰ ][ ۳۲۱ ][ ۳۲۲ ][ ۳۲۳ ][ ۳۲۴ ][ ۳۲۵ ][ ۳۲۶ ][ ۳۲۷ ][ ۳۲۸ ][ ۳۲۹ ][ ۳۳۰ ][ ۳۳۱ ][ ۳۳۲ ][ ۳۳۳ ][ ۳۳۴ ][ ۳۳۵ ][ ۳۳۶ ][ ۳۳۷ ][ ۳۳۸ ][ ۳۳۹ ][ ۳۴۰ ][ ۳۴۱ ][ ۳۴۲ ][ ۳۴۳ ][ ۳۴۴ ][ ۳۴۵ ][ ۳۴۶ ][ ۳۴۷ ][ ۳۴۸ ][ ۳۴۹ ][ ۳۵۰ ][ ۳۵۱ ][ ۳۵۲ ][ ۳۵۳ ][ ۳۵۴ ][ ۳۵۵ ][ ۳۵۶ ][ ۳۵۷ ][ ۳۵۸ ][ ۳۵۹ ][ ۳۶۰ ][ ۳۶۱ ][ ۳۶۲ ][ ۳۶۳ ][ ۳۶۴ ][ ۳۶۵ ][ ۳۶۶ ][ ۳۶۷ ][ ۳۶۸ ][ ۳۶۹ ][ ۳۷۰ ][ ۳۷۱ ][ ۳۷۲ ][ ۳۷۳ ][ ۳۷۴ ][ ۳۷۵ ][ ۳۷۶ ][ ۳۷۷ ][ ۳۷۸ ][ ۳۷۹ ][ ۳۸۰ ][ ۳۸۱ ][ ۳۸۲ ][ ۳۸۳ ][ ۳۸۴ ][ ۳۸۵ ][ ۳۸۶ ][ ۳۸۷ ][ ۳۸۸ ][ ۳۸۹ ][ ۳۹۰ ][ ۳۹۱ ][ ۳۹۲ ][ ۳۹۳ ][ ۳۹۴ ][ ۳۹۵ ][ ۳۹۶ ][ ۳۹۷ ][ ۳۹۸ ][ ۳۹۹ ][ ۴۰۰ ][ ۴۰۱ ][ ۴۰۲ ][ ۴۰۳ ][ ۴۰۴ ][ ۴۰۵ ][ ۴۰۶ ][ ۴۰۷ ][ ۴۰۸ ][ ۴۰۹ ][ ۴۱۰ ][ ۴۱۱ ][ ۴۱۲ ][ ۴۱۳ ][ ۴۱۴ ][ ۴۱۵ ][ ۴۱۶ ][ ۴۱۷ ][ ۴۱۸ ][ ۴۱۹ ][ ۴۲۰ ][ ۴۲۱ ][ ۴۲۲ ][ ۴۲۳ ][ ۴۲۴ ][ ۴۲۵ ][ ۴۲۶ ][ ۴۲۷ ][ ۴۲۸ ][ ۴۲۹ ][ ۴۳۰ ][ ۴۳۱ ][ ۴۳۲ ][ ۴۳۳ ][ ۴۳۴ ][ ۴۳۵ ][ ۴۳۶ ][ ۴۳۷ ][ ۴۳۸ ][ ۴۳۹ ][ ۴۴۰ ][ ۴۴۱ ][ ۴۴۲ ][ ۴۴۳ ][ ۴۴۴ ][ ۴۴۵ ][ ۴۴۶ ][ ۴۴۷ ][ ۴۴۸ ][ ۴۴۹ ][ ۴۵۰ ][ ۴۵۱ ][ ۴۵۲ ][ ۴۵۳ ][ ۴۵۴ ][ ۴۵۵ ][ ۴۵۶ ][ ۴۵۷ ][ ۴۵۸ ][ ۴۵۹ ][ ۴۶۰ ][ ۴۶۱ ][ ۴۶۲ ][ ۴۶۳ ][ ۴۶۴ ][ ۴۶۵ ][ ۴۶۶ ][ ۴۶۷ ][ ۴۶۸ ][ ۴۶۹ ][ ۴۷۰ ][ ۴۷۱ ][ ۴۷۲ ][ ۴۷۳ ][ ۴۷۴ ][ ۴۷۵ ][ ۴۷۶ ][ ۴۷۷ ][ ۴۷۸ ][ ۴۷۹ ][ ۴۸۰ ][ ۴۸۱ ][ ۴۸۲ ][ ۴۸۳ ][ ۴۸۴ ][ ۴۸۵ ][ ۴۸۶ ][ ۴۸۷ ][ ۴۸۸ ][ ۴۸۹ ][ ۴۹۰ ][ ۴۹۱ ][ ۴۹۲ ][ ۴۹۳ ][ ۴۹۴ ][ ۴۹۵ ][ ۴۹۶ ][ ۴۹۷ ][ ۴۹۸ ][ ۴۹۹ ][ ۵۰۰ ][ ۵۰۱ ][ ۵۰۲ ][ ۵۰۳ ][ ۵۰۴ ][ ۵۰۵ ][ ۵۰۶ ][ ۵۰۷ ][ ۵۰۸ ][ ۵۰۹ ][ ۵۱۰ ][ ۵۱۱ ][ ۵۱۲ ][ ۵۱۳ ][ ۵۱۴ ][ ۵۱۵ ][ ۵۱۶ ][ ۵۱۷ ][ ۵۱۸ ][ ۵۱۹ ][ ۵۲۰ ][ ۵۲۱ ][ ۵۲۲ ][ ۵۲۳ ][ ۵۲۴ ][ ۵۲۵ ][ ۵۲۶ ][ ۵۲۷ ][ ۵۲۸ ][ ۵۲۹ ][ ۵۳۰ ][ ۵۳۱ ][ ۵۳۲ ][ ۵۳۳ ][ ۵۳۴ ][ ۵۳۵ ][ ۵۳۶ ][ ۵۳۷ ][ ۵۳۸ ][ ۵۳۹ ][ ۵۴۰ ][ ۵۴۱ ][ ۵۴۲ ][ ۵۴۳ ][ ۵۴۴ ][ ۵۴۵ ][ ۵۴۶ ][ ۵۴۷ ][ ۵۴۸ ][ ۵۴۹ ][ ۵۵۰ ][ ۵۵۱ ][ ۵۵۲ ][ ۵۵۳ ][ ۵۵۴ ][ ۵۵۵ ][ ۵۵۶ ][ ۵۵۷ ][ ۵۵۸ ][ ۵۵۹ ][ ۵۶۰ ][ ۵۶۱ ][ ۵۶۲ ][ ۵۶۳ ][ ۵۶۴ ][ ۵۶۵ ][ ۵۶۶ ][ ۵۶۷ ][ ۵۶۸ ][ ۵۶۹ ][ ۵۷۰ ][ ۵۷۱ ][ ۵۷۲ ][ ۵۷۳ ][ ۵۷۴ ][ ۵۷۵ ][ ۵۷۶ ][ ۵۷۷ ][ ۵۷۸ ][ ۵۷۹ ][ ۵۸۰ ][ ۵۸۱ ][ ۵۸۲ ][ ۵۸۳ ][ ۵۸۴ ][ ۵۸۵ ][ ۵۸۶ ][ ۵۸۷ ][ ۵۸۸ ][ ۵۸۹ ][ ۵۹۰ ][ ۵۹۱ ][ ۵۹۲ ][ ۵۹۳ ][ ۵۹۴ ][ ۵۹۵ ][ ۵۹۶ ][ ۵۹۷ ][ ۵۹۸ ][ ۵۹۹ ][ ۶۰۰ ][ ۶۰۱ ][ ۶۰۲ ][ ۶۰۳ ][ ۶۰۴ ][ ۶۰۵ ][ ۶۰۶ ][ ۶۰۷ ][ ۶۰۸ ][ ۶۰۹ ][ ۶۱۰ ][ ۶۱۱ ][ ۶۱۲ ][ ۶۱۳ ][ ۶۱۴ ][ ۶۱۵ ][ ۶۱۶ ][ ۶۱۷ ][ ۶۱۸ ][ ۶۱۹ ][ ۶۲۰ ][ ۶۲۱ ][ ۶۲۲ ][ ۶۲۳ ][ ۶۲۴ ][ ۶۲۵ ][ ۶۲۶ ][ ۶۲۷ ][ ۶۲۸ ][ ۶۲۹ ][ ۶۳۰ ][ ۶۳۱ ][ ۶۳۲ ][ ۶۳۳ ][ ۶۳۴ ][ ۶۳۵ ][ ۶۳۶ ][ ۶۳۷ ][ ۶۳۸ ][ ۶۳۹ ][ ۶۴۰ ][ ۶۴۱ ][ ۶۴۲ ][ ۶۴۳ ][ ۶۴۴ ][ ۶۴۵ ][ ۶۴۶ ][ ۶۴۷ ][ ۶۴۸ ][ ۶۴۹ ][ ۶۵۰ ][ ۶۵۱ ][ ۶۵۲ ][ ۶۵۳ ][ ۶۵۴ ][ ۶۵۵ ][ ۶۵۶ ][ ۶۵۷ ][ ۶۵۸ ][ ۶۵۹ ][ ۶۶۰ ][ ۶۶۱ ][ ۶۶۲ ][ ۶۶۳ ][ ۶۶۴ ][ ۶۶۵ ][ ۶۶۶ ][ ۶۶۷ ][ ۶۶۸ ][ ۶۶۹ ][ ۶۷۰ ][ ۶۷۱ ][ ۶۷۲ ][ ۶۷۳ ][ ۶۷۴ ][ ۶۷۵ ][ ۶۷۶ ][ ۶۷۷ ][ ۶۷۸ ][ ۶۷۹ ][ ۶۸۰ ][ ۶۸۱ ][ ۶۸۲ ][ ۶۸۳ ][ ۶۸۴ ][ ۶۸۵ ][ ۶۸۶ ][ ۶۸۷ ][ ۶۸۸ ][ ۶۸۹ ][ ۶۹۰ ][ ۶۹۱ ][ ۶۹۲ ][ ۶۹۳ ][ ۶۹۴ ][ ۶۹۵ ][ ۶۹۶ ][ ۶۹۷ ][ ۶۹۸ ][ ۶۹۹ ][ ۷۰۰ ][ ۷۰۱ ][ ۷۰۲ ][ ۷۰۳ ][ ۷۰۴ ][ ۷۰۵ ][ ۷۰۶ ][ ۷۰۷ ][ ۷۰۸ ][ ۷۰۹ ][ ۷۱۰ ][ ۷۱۱ ][ ۷۱۲ ][ ۷۱۳ ][ ۷۱۴ ][ ۷۱۵ ][ ۷۱۶ ][ ۷۱۷ ][ ۷۱۸ ][ ۷۱۹ ][ ۷۲۰ ][ ۷۲۱ ]

RSS

POWERED BY
sitearia.ir

اینستاگرامی ها

  دستگاه برش لیزر  /  تور نجف /  دوربین مداربسته بیسیمسئو کار حرفه ای  / تشک بادی /  رزرو هتل /  هتل اسپیناس پالاس / ثبت آگهی رایگان / دستگاه برش لیزر / خدمات نظافتی در مشهد / باربری / بسته بندی لوازم منزل / دانلود بازی اندروید , دانلود نرم افزار اندروید / طراح و بهینه ساز سئو سایت سیروتا

» روستاهای مدرن پوتمکین در سرتاسر جهان!
» شهری دیدنی که رنگ طلا دارد!
» تنظیم خواب بعد از سفر | نکاتی برای تنظیم خواب بعد از مسافرت
» عکس منتخب نشنال جئوگرافیک | گذشته طبیعت
» 5 نکته ارزشمند برای عکاسی از موزه ها و گالری ها
» دیوار برلین در آلمان | مرزی که فرو ریخت
» نکات عکاسی | ١٠ راهکار برای بیشترین استفاده را از دوربین
» بندر بریس| بندر ماهیگیری و صیادی زیبای چابهار
» عکس منتخب نشنال جئوگرافیک | مادری
» راهکارهای صرفه جویی در سفر | 6 راه برای صرفه جویی در سفر
» موزه تماشاگه زمان تهران | جایی که زمان نمیگذرد
» عکس های منتخب اتوبوسی که به خانه تبدیل شد
» دانستنی های سفر به زنگبار | عالمی از زیبایی و آرامش در تانزانیا
» آبشار شوی | بزرگترین آبشار خاورمیانه
» سفر به پاریس | تفریحات در پاریس با SetInParis
» بهترین هتل های مالدیو | لذت تفریح همراه با آرامش
» شناخت و درمان بیماری حرکت در هنگام مسافرت
» موزه ملی تاریخ علوم پزشکی | معرفی بخش های مختلف موزه علوم پزشکی
» هزینه های سفر به استکهلم | پایتختی دیدنی در اروپا
» چه کسی پیش قراول حقوق شهروندی در ایران است؟
» عکاسی به عنوان یک مسافر تنها| هیجان و تنهایی سفر
» عکس منتخب نشنال جئوگرافیک | زیر دو خم مرگ
» جاهای دیدنی بانکوک | کارهایی که باید در بانکوک انجام داد
» بهترین زمان سفر به اسپانیا | بهترین زمان برای خوشگذرانی
» بهترین تجهیزات عکاسی برای وبلاگ نویسی سفر
» نکاتی برای سفر دو نفره | 10 نکته ضروری برای سفر دو نفره
» دانستنی های سفر به توکیو | دانستنی های سفر به توکیو
» معبد غرفه طلایی کیوتو | معبد بوستان گوزن
» عکس منتخب نشنال جئوگرافیک | چند لحظه رویا
» عکس منتخب نشنال جئوگرافیک | همزیستی
» هیچهایک در ویتنام | کشوری در جنوب شرقی آسیا
» برترین راه ها برای گشت و گزار هوشمندانه !
» مقاصد سفری برای سلفی گرفتن | اوج هیجان همراه با عکاسی
» دهکده گیتورن | دهکده ای زیبا معروف به ونیز هلند
» هزینه های سفر به روسیه | دنیایی از اطلاعات سفر به روسیه
» دلایل فراگیر بودن هیچهایکینگ، دلایلی که مهم و تاثیرگذار است
» هزینه سفر به بارسلونا | شهری دیدنی در کشور اسپانیا
» بازدید از خانه اعیانی امیر در زادگاه رئیس جمهور!
» سفر به شیوه هیچهایک | تجربه های سفر به شیوه هیچهایک
» عکس منتخب نشنال جئوگرافیک | سفر
» جاذبه های گردشگری کربلا | کربلا در اوج پاکی و شکوه
» رستوران لبنانی یاسمینا | طعم غذاهای بیروتی
» معروف ترین عمارت های تاریخی ایران | جلوه ای از تمدن ایرانی
» اثر تعطیلات بر روی سلامتی | چرا تعطیلات مفید است؟
» پارک فورستا لومینا کانادا | تماشای پارکی عجیب و تفریحی
» گزارش اختصاصی همگردی از اقامتگاه بومگردی خانه باغ شاکر
» عکس منتخب نشنال جئوگرافیک | شهر طوفانی
» مهمترین دلایل استرس و بیماری در سفر و رهایی از آن ها
» بهترین روش ها برای پیشگیری از دردهای زانو در کوهنوردی
» عکس منتخب نشنال جئوگرافیک | گذر طوفان